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LAS FRUTAS Y VERDURAS MEJORAN EL BIENESTAR PSICOLÓGICO

Las frutas y verduras son alimentos esenciales para una dieta saludable y un óptimo funcionamiento del organismo.   En un estudio en donde participaron 171 estudiantes de entre 15 y 18 años y los dividieron en tres grupos. El primer grupo siguió con su alimentación normal como grupo de control, el segundo recibió dos porciones…

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