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DIABETES GESTACIONAL, QUE ES Y COMO PREVENIRLA


La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que afecta a mujeres embarazadas en las etapas avanzadas de la gestación y suele desaparecer tras el parto. Sin embargo hay mujeres que pueden llegar a desarrollar la diabetes mellitus tipo II conforme envejecen.

 

Las mujeres con un mayor riesgo de presentar diabetes gestacional son:

 

-Las que tienen antecedentes familiares.

-Las que en embarazos anteriores han dado a luz a bebés con más de 4kg.

-Las que han tenido sobrepeso previo al embarazo.

-Mujeres con ovarios poliquísticos.

-Mujeres que han aumentado excesivamente de peso durante el embarazo.

-Las que padecen de hipertensión arterial

-Las que son mayores de 30 años al momento del embarazo

-Las que tienen demasiado líquido amniótico

-Las que han sufrido diabetes gestacional en embarazos previos.

 

La diabetes gestacional se produce cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina durante el embarazo. La insulina es una hormona del aparato digestivo que tiene la misión de facilitar que la glucosa que circula en la sangre penetre en las células y sea aprovechada como energía.

 

En el embarazo el cuerpo sufre cambios que provocan resistencia a la insulina. Esto provoca que el cuerpo necesite más insulina y si el páncreas no puede producir suficiente insulina, puede desembocar en diabetes gestacional.

 

En el feto aumenta el riesgo de que sufra malformaciones. La madre puede padecer hipertensión arterial y un parto prematuro o, después del parto, desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión arterial y niveles altos de colesterol.

 

Para prevenir este padecimiento, el especialista debe realizar pruebas de nivel de glucosa en la mujer embarazada. Es muy importante la prevención ya que si la futura madre tiene un elevado nivel de glucosa en sangre, el bebé aumentará la producción de insulina, Esto provoca que el niño crezca demasiado y se puedan producir complicaciones a la hora del parto.

 

Para mantener los niveles de glucosa en un rango adecuado, existen las siguientes recomendaciones:

 

-Es imprescindible llevar una dieta sana y equilibrada. Para ello puedes consultar con un endocrino y que te facilite las pautas necesarias. Algunas recomendaciones básicas son: controlar el consumo de dulces, realizar cinco comidas saludables al día, incluir fibra y carbohidratos de absorción lenta en la dieta.

-Realizar ejercicio. Para una mujer embarazada las actividades físicas más recomendadas son la natación, el aquaerobic o el yoga. También puedes consultar a tu personal médico de referencia para que te de las indicaciones necesarias sobre que ejercicios puedes practicar.

-En algunos casos es necesario comenzar con un tratamiento insulínico, si con el ejercicio y la dieta sana no se llega a controlar los niveles de glucosa en sangre.

 

Cuando el bebé ya ha nacido es necesario monitorizarlo durante las primeras 24 horas, y controlar que sus niveles de glucosa están dentro de los parámetros normales.


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