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Salud

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8 COSAS QUE HACES Y NO SABÍAS QUE DAÑAN A TUS RIÑONES

Los riñones son importantísimos ya que son los encargados de filtrar la sangre de nuestro cuerpo y eliminan los residuos metabólicos como el ácido úrico, la urea, la creatinina, potasio y fósforo mediante la orina, entre otras funciones. Te vamos a mencionar ocho cosas que podemos llegar a hacer regularmente y son dañinas para tus…

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FITNESS Y SUS TENDENCIAS

La palabra fitness es de origen inglés y se define como la buena forma física y el buen estado de salud al realizar ejercicio constantemente. Cada día hay más personas interesadas en ser parte del mundo fitness, y esto es debido a las tendencias con las que puedes obtener increíbles resultados y que se adecuan…

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CONOCE LAS ETAPAS EMOCIONALES DE LA PERDIDA DE PESO

El bajar de peso es todo un proceso, si se hace adecuadamente, toma tiempo y requiere de cambios de hábitos y de crear nuevas rutinas diarias. Junto con el ejercicio frecuente y el cambio a una alimentación saludable y balanceada, pasamos por etapas emocionales mientras más nos vayamos acercando a nuestra meta. A continuación de…

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