Primero Familia

Daily Archives: 14 febrero, 2017

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ALARGA TU VIDA CON SÓLO 15 MINUTOS DE EJERCICIO DIARIO

Un estudio reveló que las personas con un nivel bajo de actividad física tienen un 22% más de probabilidades de morir a los que si se ejercitan.   La investigación incluyó más de 123,000 personas mayores de 60 años y se les dio un seguimiento de 10 años, además se descubrió que las personas que…

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QUE ES LA CELULITIS Y COMO COMBATIRLA

La celulitis es la inflamación o abultamiento del tejido celular que está bajo la piel, principalmente se da en los muslos, glúteos y abdomen, y le da a la piel una textura como cáscara de naranja.   La celulitis es algo bastante común, el 90% de las mujeres la tiene y en algunos casos los…

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TIPS PARA TENER MEJORES RESULTADOS AL CAMINAR DIARIAMENTE

Lo mejor para tu organismo y tu salud es hacer actividad diaria, y una excelente opción es caminar.   El caminar diariamente trae muchos beneficios, entre ellos está el perder peso, previene problemas cardíacos y de hipertensión, reactiva el metabolismo y mejora la digestión, reduce el riesgo de infartos, cáncer, diabetes, problemas de vejiga y…

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